Reprends les rênes de ta vie après un divorce Podcast spécial pour femmes en transition 💔 Tu traverses un divorce difficile ? Peut-être te sens-tu submergée par les émotions, coincée dans une spirale de douleur, ou constamment dans la posture de victime. Dans cet épisode de Laëti Sans Filtre, je t’explique comment cette posture nous maintient bloquées et je partage des outils concrets pour en sortir.

✨ Au programme :

- Qu’est-ce que la posture de victime et pourquoi elle freine ta reconstruction.

- Les signes qui montrent que tu es dans cette dynamique (impuissance, ressassement, rejet de responsabilité).

- Un exercice simple de journaling pour changer de perspective et reprendre le contrôle.

📝 Exercice proposé : Réécris un événement douloureux en te concentrant sur ce que tu as appris. Cet exercice de journaling est une première étape vers une transformation intérieure.