Un accompagnement individuel, rien que pour toi.
« Je choisis de me concentrer sur le présent et de me libérer du passé. »
Parce que parfois, on a juste besoin d’un petit coup de pouce pour se retrouver.
Une séparation ou un divorce, c’est un peu comme se retrouver dans une tempête avec une boussole cassée. Les émotions déboulent, on ne sait plus où on en est, et on a l’impression que tout part en vrille. Mais devine quoi ?
Tu peux traverser tout ça et en ressortir plus forte que jamais.
Pendant cet accompagnement, je t’offre un espace rien qu’à toi, où tu pourras vider ton sac, mettre de l’ordre dans tes pensées et avancer, à ton rythme. Parce que, soyons honnêtes : tu mérites mieux que de rester bloquée dans cette phase compliquée.
12 semaines pour remettre les pendules à l’heure (et ta vie dans le bon sens).
En 3 mois, on va travailler main dans la main pour que tu reprennes les rênes de ta vie.
Ton allié quotidien ? Le Divorce Diary, un outil que j’ai créé spécialement pour t’accompagner pas à pas.
C’est un peu ton journal de bord personnel : un espace pour explorer tes émotions, poser tes réflexions et suivre ton évolution tout au long de ces 12 semaines.
« Chaque jour, je fais de mon mieux pour avancer et me reconstruire. »
Voici comment ça se passe :
On explore tes émotions : Grâce au journaling et à ton Divorce Diary, tu apprendras à accueillir ce que tu ressens sans que ça te paralyse. Les émotions, ce ne sont que des vibrations qui passent. Oui, même la grosse boule dans la gorge qu’on connaît toutes.
On identifie tes valeurs et tes standards : Qu’est-ce qui compte vraiment pour toi ? Quelles sont tes limites ? On veut clarifier tout ça et redéfinir ce qui est essentiel.
On sort de la posture de victime : Bye bye la sensation de subir. Ici, on reprend le contrôle, petit à petit, et on se reconnecte à notre pouvoir personnel. Tu es l’héroïne de ton histoire, il est temps de reprendre ton rôle.
On crée des rituels qui font du bien : Du concret, du doux et du faisable pour te recentrer au quotidien. (Non, pas besoin de méditer 2h par jour à l’aube sur une montagne, promis.)
On dessine une vision alignée avec TOI : Grâce à des exercices de visualisation, un peu de respiration et des activités choisies par toi (sport, danse, yoga, tricot, peu importe tant que ça te fait du bien), tu vas imaginer un futur qui te ressemble et qui te donne envie d’y aller à fond.
À la fin des 12 semaines, voilà ce qui t’attend :
Tu auras laissé derrière toi la honte, la culpabilité et la peur qui te collent aux baskets.
Tu sauras exactement ce que tu veux et ce que tu ne veux plus dans ta vie.
Tu auras retrouvé confiance en toi et appris à te faire passer en priorité
(oui, TOI en premier, et ce n’est pas négociable).
Tu auras une vision claire de ton avenir, alignée avec tes valeurs, prête à te guider vers une vie qui te correspond.
Cet accompagnement est pour toi si…
Tu ne veux plus blâmer les circonstances de ton divorce.
Oui, c’est douloureux et injuste, mais rester coincée dans le passé ne changera rien.Tu es prête à avancer, à faire le deuil de cette étape et à reprendre les rênes de ta vie.
Tu es prête à prendre tes responsabilités.
Pas question de faire semblant ici : avancer demande du courage et de l’engagement. C’est le moment de te choisir et d’être honnête avec toi-même.Tu as déjà travaillé en amont sur certains de tes traumas.
Cet accompagnement, ce n’est pas une thérapie. Si tu sens que certaines blessures sont encore trop vives, prends le temps de consulter un(e) psychothérapeute avant de te lancer. Ici, on va plus loin, vers l’action, la reconstruction et le futur.Tu es prête à t’investir sérieusement.
Cela veut dire : écrire, ressentir, accueillir tes émotions, et oser regarder en face ce qui te freine. Pas toujours confortable, mais tellement libérateur. Spoiler : tu en es capable, et je suis là pour t’accompagner.Tu veux faire de toi une priorité.
Finie la version de toi qui passe après tout et tout le monde. Ici, c’est TOI d’abord. Parce que quand tu es alignée, en phase avec qui tu es vraiment, tout change : ta confiance, ton énergie, et même ton regard sur l’avenir.
TU HÉSITES ENCORE ?
Pourquoi cet accompagnement ?
Parce que traverser une tempête seule, c’est épuisant.
Ici, tu auras :
Du soutien (je suis là pour t’écouter et t’épauler, sans jugement).
Des outils concrets (dont ton Divorce Diary, la respiration, la visualisation… pas de bla-bla inutile, que du pratique).
Des petites victoires chaque semaine pour avancer à ton rythme, sans pression.
Ton outil magique : le Divorce Diary
Le Divorce Diary, c’est la base de notre travail ensemble. C’est ton espace à toi pour :
Écrire au quotidien, vider ton cœur et poser ce qui tourne en boucle dans ta tête.
Suivre ton cheminement semaine après semaine.
Explorer tes valeurs, tes objectifs et tout ce qui te permet de te reconnecter à toi-même.
En bref, c’est ton compagnon de route, celui qui t’aidera à avancer même les jours où tu te sens un peu perdue.
Si tu sens que c’est le bon moment pour te retrouver et reprendre ta place (celle qui te revient de droit, d’ailleurs 😉), je suis là pour t’accompagner.
12 semaines pour te réaligner, te reconstruire et repartir du bon pied.
N’hésite pas à prendre rendez-vous pour en parler.
Ensemble, on va faire des merveilles.